Tochi - Mood Tracker, Journal 6.4

Hae Bum Kim ❘ Phần mềm miễn phí ❘
Android iOS
ra khỏi 769 phiếu

Phiên bản mới nhất
6.4 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Adorable Mental Health Companion for better Self-care & Mental Health Tracking

Discover the benefits of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with Tochi Mental Health App. This app provides a mood journal and daily diary to help you track your emotions and thoughts. It is highly customizable, allowing you to monitor your mood, anxiety, and depression effectively.

Tochi Mental Health App is designed to assist you in managing and improving various mental health concerns such as anxiety disorders, stress, PTSD, and Bipolar disorder. It offers a comprehensive look into your mental health care needs.

This app is specifically tailored to support individuals with PTSD, ADHD, Bipolar Disorders, Depression, Stress, and Anxiety. Tochi acts as a mood tracker app, diary, and journal, enabling you to easily record your daily highs and lows, depressed and elevated moods, as well as other symptoms associated with common mood disorders like Bipolar/Manic Depressive illness and Depression Stress.

To facilitate the journaling process, Tochi includes customizable bullet journal and diary features. You can reflect on your mood daily and jot down what you are grateful for in the gratitude journal. With the built-in app lock diary feature, all your private thoughts remain secure.

Tochi offers quick entries to make keeping a journal or diary more convenient. This feature helps you maintain an impactful bullet journal that aligns with your lifestyle.

<ol>
 <li>
 Create and Customize your own emotions and moods with Mood Orbs.
 <ul>
 <li>Incorporating Mood Orbs into Tochi has transformed mood tracking into a unique and enjoyable activity. Unlike other apps that only provide basic moods, Tochi allows users to create their own moods, helping them better understand their mood patterns, depression, and thoughts. Gather positive thoughts, foster gratitude, and combat negativity with mood orbs.</li>
 </ul>
 </li>
 <li>
 The all-in-one Health Journal for comprehensive mental health care.
 <ul>
 <li>Managing conditions like stress, PTSD, anxiety disorders, and ADHD can be challenging when it comes to understanding our thoughts and emotions. However, Tochi simplifies this process and makes it enjoyable, encouraging daily use. Understanding your mood patterns and fluctuations can be immensely helpful in addressing these concerns.</li>
 </ul>
 </li>
 <li>
 Panic Attack, Anxiety Disorders, PTSD, and Stress management
 <ul>
 <li>Emotional triggers and stress often lead to a range of mental health-related symptoms that can hinder our daily lives. Tochi aims to aid you in comprehending what brings about sadness, happiness, and anxiety triggers. By understanding these factors, you can develop effective coping strategies.</li>
 </ul>
 </li>
 <li>
 Highly Customizable Journal and Mood Diary
 <ul>
 <li>Tochi offers versatility by allowing users to utilize the app in numerous ways. You can use the gratitude journal feature to track the things you are grateful for or employ it as an easy-to-use bullet journal for quick journaling of your daily activities.</li>
 </ul>
 </li> 
</ol>

Tochi Mood Diary facilitates the evaluation, understanding, and transformation of your thoughts and emotions. It enables you to identify stressors, anxieties, and panic attacks while analyzing why and how you experience these feelings. By challenging negative beliefs and altering thinking patterns, you can better prepare yourself for future situations and focus on positive experiences. This app serves as a mood journal, thought record journal, and gratitude journal.

Improve all aspects of mental health care by coupling it with physical health care. Tochi not only helps enhance depression and mental health but also addresses physical well-being through exercise and nutrition. Recognizing the impact of eating disorders and lack of exercise on our moods, Tochi assists in managing eating habits and monitoring your diet in its mental health journal features.

DISCLAIMER: TOCHI DIARY DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE

The information, questionnaires, text, graphics, images, and other materials contained within this app are solely for informational purposes. They are not intended to be a replacement for professional medical advice, diagnosis, or treatment. It is advised to consult your physician or other qualified healthcare provider for any medical concerns you may have.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

5 Minute Journal: Self-Care

The Five Minute Journal is a gratitude journaling app that incorporates proven principles of positive psychology to help improve your happiness in just five minutes a day.

Aetheria

We are Aetheria, a mental illness management app dedicated to assisting individuals in regaining stability. Consider us your guiding Mission Control on your journey to wellness.

Aloe Bud

Aloe Bud serves as a valuable and free self-care companion, aiming to make self-care more accessible and personal. While it should not replace professional mental health care or the support of loved ones, it offers gentle reminders and …

Amaha: anxiety self-care

InnerHour introduces a promising new mental health app called Amaha. Amaha is a platform designed to improve your mental well-being and empower you to lead a healthier life.

Be Okay

Review of Be Okay by Thiago K De Angelis "Be Okay" is a creative software application developed by Thiago K De Angelis that targets individuals seeking to enhance their mental wellness and emotional resilience.

BoosterBuddy

BoosterBuddy is a valuable and accessible app aimed at helping adolescents and young adults enhance their mental well-being.

Phiên bản mới nhất
6.4

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive